Yogakurs høsten 2026

Yogaflyt- 75 min

Dynamisk yoga som bygger styrke, balanse og bevegelighet gjennom rolige og flytende bevegelser koblet til pusten.

✔ Passer for alle nivåer
✔ Maks 4 deltakere
✔ 75 minutter
✔ Onsdager kl. 19.00-20:15

9 ukers kurs: 2000 kr

NYE KURS STARTER 21. oktober

Drop-in: 250 kr (hvis det er ledig plass)

BOOK YOGAFLYT

Rolig yoga- 75 min

Myk yoga med fokus på avspenning, bevegelighet og stressreduksjon.

✔ Passer for alle nivåer
✔ Maks 6 deltakere
✔ 75 minutter
✔ Tirsdager kl. 17:30-18:45

8 ukers kurs: 1800 kr

✔ Tirsdager kl. 19.15-20:30

9 ukers kurs: 2000 kr

KURSENE STARTER 20. og 27. oktober

Drop-in: 250 kr (hvis det er ledig plass)

BOOK ROLIG YOGA

Home: Services

Yoga for menn- 90 min

En yogaøkt som kombinerer styrke, mobilitet og balanse. Timene tilpasses deltakerne og passer både for nybegynnere og erfarne.

✔ Kun for menn
✔ Maks 4 deltakere
✔ 90 minutter
✔ Oppstart november 2026

6 ukers kurs: 1400kr

Drop-in: 250kr (hvis det er ledig plass)

Yogalærer: Steinar Andersen

Barneyoga- 60 min

Leken og kreativ yoga der barna utforsker bevegelse, pust og mindfulness gjennom historier, fantasi og lek.

✔ For barn 5-7 år
✔ Maks 6 deltakere
✔ 60 minutter
✔ Onsdager kl. 17.30

4 ukers kurs: 800 kr

KURSET STARTER 21. oktober

BOOK BARNEYOGA

PT-yoga

Personlig yoga tilpasset dine behov, mål og forutsetninger.

Sammen finner vi øvelser, tempo og fokus som passer for deg, enten du ønsker økt styrke, bedre bevegelighet, mindre stress eller en trygg introduksjon til yoga.

✔ For 1-2 personer
✔ Individuell tilpasning
✔ Passer alle nivåer
✔ 60 minutter

990 kr per time

Bestill time

Om meg

Hei, jeg heter Kristine

Jeg er yogalærer, sosionom og pedagog med over 20 års erfaring i arbeid med mennesker.

Yoga har vært en viktig del av mitt eget liv siden 2018, og gjennom Ananta Balance ønsker jeg å dele yoga på en trygg, inkluderende og tilgjengelig måte.

I mine timer legger jeg stor vekt på små grupper og personlig oppfølging. Det gir rom for å tilpasse øvelsene til den enkelte og skape et miljø hvor alle kan føle seg trygge, uansett erfaring og utgangspunkt.

Målet mitt er å hjelpe deg til mer styrke, bevegelighet, balanse og ro, i ditt eget tempo.

Velkommen akkurat slik du er.